Outubro Rosa: campanha ressalta orientações importantes e incentiva a prevenção.

No mês em que é realizada a campanha Outubro Rosa, todo o país se movimenta em prol à conscientização das mulheres, sobre a importância dos exames de rotina para o diagnóstico do câncer de mama.

Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), o total de mortes relacionadas a esse tipo de câncer contabilizado pela instituição em 2019 (último dado disponível) foi de 18.295, sendo 18.068 mulheres e 227 homens. Sim, o câncer de mama, ainda que muita gente não saiba, também pode aparecer nos homens.

Conversamos com a Estudante Finalista do curso de Psicologia Laís Lira. Ela falou sobre o tema e deu dicas importantes.

Como surgiu o Outubro rosa?

Este movimento internacional teve início nos Estados Unidos. Diversos estados do país faziam ações de conscientização sobre o câncer de mama e, com o tempo, o mês de outubro passou a ser associado ao cuidado com a doença e à importância da mamografia.

Qual é a importância do Outubro rosa?

Devido à sua popularidade e abrangência, o outubro Rosa consegue alcançar públicos que normalmente não teriam acesso a importantes informações sobre prevenção e tratamento.Quando feita anualmente, a mamografia pode detectar a doença em seus estágios iniciais, elevando as probabilidades de cura. 

O outubro Rosa é um lembrete anual para as mulheres voltarem à atenção para os seus corpos.

Quando o diagnóstico do câncer é feito rapidamente, as chances de cura são maiores e o tratamento, mais eficaz.

Recebendo o diagnóstico 

Receber o diagnóstico de uma doença séria nunca é agradável. Assim que a notícia é recebida, a mente já começa a criar múltiplos cenários possíveis. Conviver com o câncer de mama e os efeitos colaterais do tratamento pode provocar desgaste emocional e físico. Porém, é possível encarar a situação com um olhar mais brando e não se abalar ao passar por períodos complicados.

A maneira como a mulher convive com o câncer é fator decisório para a deterioração ou não da saúde mental. 

Uma dica para ajudá-la a se sentir bem diante do diagnóstico do câncer de mama: Compartilhe os seus sentimentos.

Assim que receber o diagnóstico, você pode sentir medo , choque e negação, raiva, ansiedade, entre outros.

Não guarde o turbilhão de sentimentos dentro de você. Compartilhe-o com amigos, familiares, seu psicólogo, grupos de mulheres diagnosticadas com câncer de mama ou via métodos criativos de autoexpressão, como pintura ou escrita.

Não se isole das pessoas, é comum em muitas mulheres o desejo de se isolar. Você pode recusar convites para programas sociais ou não querer receber visitas de vez em quando, mas não o tempo inteiro. A vontade exagerada de ficar sozinha pode ser um sintoma da depressão, portanto, fique de olho em seu estado mental e busque ajuda psicológica se necessário.

Como a terapia pode ajudar no tratamento de câncer de mama?

A psicoterapia pode ajudá-las a se reerguerem e, ainda, oferecer suporte emocional e psicológico durante o tratamento do câncer. Como cada pessoa carrega uma bagagem emocional diferente, a depressão ou a ansiedade podem se instalar mais facilmente em algumas pacientes. 

Não hesite em visitar um psicólogo ao sentir-se sobrecarregada com essa nova fase da sua vida.

Texto elaborado por Laís Lira 

Estudante Finalista do Curso de Psicologia.